Offene Stunden
Bitte dringend für die Stunden vorab anmelden und nicht einfach vorbeikommen
Auch für die Probestunden
Yoga wie du Zeit hast
Bitte melde dich wegen der großen Nachfrage der Kurse vorab an und ab
Montags Yin Yoga Master Class / Klangevents /
Sonderstunden - Termine werden immer auf der Webside aktuell angegeben
Dienstag 18:00 - 19:30 Uhr Yoga "all classes" Krankenkassen zertifiziert***
Mittwoch 18:30 - 20:00 Uhr Yoga "all classes" Krankenkassen zertifiziert***
Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr Yoga für geübte keine Probestunden möglich**
Freitag 15:00 - 16:30 Uhr Goldenage +60 Krankenkassen zertifiziert***
Freitag 20:30 - 22:00 Uhr Late Night Yoga
Krankenkassen zertifiziert***
Yoga "all classes"
***Krankenkassen zertifiziert***
Systematische Einführung in die Grundlagen des klassischen Hatha-Yoga. Dynamischer Sonnengruß, Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung.
Asanas die systematisch alle Muskeln und Sehnen dehnen und kräftigen, Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig machen, und alle inneren Organe, Nerven und Drüsen tonisieren. Pranayma und Entspannung.
Yoga für geübte
Vertiefung und Verfeinerung der Asanas auf körperliche sowie geistige Wirkungen des Yoga und Meditation.
Goldenage Yoga +60
***Krankenkassen zertifiziert***
Beweglichkeit, Positivität und Energie durch sanfte Yogaübungen und Entspannung.
Yoga kennt kein Alter!
Late-Night Yoga "all classes"
***Krankenkassen zertifiziert***
für alle Nachtschwärmer, oder diejenigen die anders keine Zeit haben.
YinYoga
Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher
dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke.
Yoga-Nidra - der "psychische Schlaf" der Yogis"
Schon seit Jahrhunderten ein einfacher, aber wirkungsvoller Weg. Die Praxis des Yoga-Nidra bietet einen Ausgleich zum aufreibenden Alltag. Die ganzheitliche Entspannung von Körper, Geis und Seele.
Yoga für Frauen - Hormon Yoga - deine natürliche Balance
***Krankenkassen zertifiziert***
Hormon Yoga wirkt, durch dynamische Übungen und eine Aktivierungsatmung gezielt auf die hormonproduzierenden Drüsen und Organe.
Yoga für Anfänger
***Krankenkassen zertifiziert***
Hast Du Lust etwas Neues zu entdecken?
In diesem Yoga Anfängerkurs hast Du die Möglichkeit innerhalb von 10 Terminen dies einfach mal auszuprobieren.
Erlerne die Abläufe des Sonnengrußes – den Aufbau von Beweglichkeit und Kraft – Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur – Entlastung der Schultern – Entspannung
Mit dem „Yoga für Anfänger”-Kurs erlernst du von Grund auf die wichtigsten Yoga-Übungen und wirst schnell merken, wie gut dir Yoga tut.
Laya Yoga
Laya Yoga Teil des Kundalini und Jnana Yoga, bei dem alle Manifestationen der Energie in die Urenergie zurückgeführt werden.
Wenn die Kundalini aufsteigt, dann löst sie alles Relative auf.
Klangschalen - Schwingungen fließen
Klangschalen wirken über feine Vibrationen, die beim Anspielen entstehen. Die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen, übertragen sich auf den Körper und wirken wie eine innere Massage der Körperzellen.
Preise
Kurs 135,- Euro
108 Min Yin Yogastunde 18,-Euro
Firmen- und Privatgruppen auf Anfrage!!!
Eine Yogastunde dauert 90 Minuten.
Probestunde zum "reinschnuppern" 11,- Euro
(gilt nicht für Yin Yoga Stunden)
Der Unterricht ist nicht für Kinder und Jugendliche ausgelegt!!!!
Matten, Kissen und Decken sind vorhanden. Ihr müsst nur bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Bei gesundheitlichen Problemen erkundigt euch bitte vorab bei eurem Arzt/Heilpraktiker.
Zertifizierung
Fast alle Yoga Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention im Auftrag angeschlossener Krankenkassen zertifiziert worden.
Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen diese daher auch nicht aus.
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