Offene Stunden

Bitte dringend für die Stunden vorab anmelden und nicht einfach vorbeikommen

Auch für die Probestunden

Yoga wie du Zeit hast

Bitte melde dich wegen der großen Nachfrage der Kurse vorab an und ab

Montags         Yin Yoga Master Class / Klangevents /       

                       Sonderstunden - Termine werden immer auf der                           Webside aktuell angegeben                 

Dienstag       18:00 - 19:30 Uhr Yoga "all classes"                                                    Krankenkassen zertifiziert***

Mittwoch       18:30 - 20:00 Uhr  Yoga "all classes"                                                   Krankenkassen zertifiziert*** 

Donnerstag   18:00 - 19:30 Uhr  Yoga für geübte                                                      keine Probestunden möglich**

Freitag          15:00 - 16:30 Uhr  Goldenage  +60                                                    Krankenkassen zertifiziert***

Freitag          20:30 - 22:00 Uhr  Late Night Yoga

                    Krankenkassen zertifiziert***  

Yoga "all classes"

***Krankenkassen zertifiziert***

Systematische Einführung in die Grundlagen des klassischen Hatha-Yoga. Dynamischer Sonnengruß, Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung.

Asanas die systematisch alle Muskeln und Sehnen dehnen und kräftigen, Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig machen, und alle inneren Organe, Nerven und Drüsen tonisieren. Pranayma und Entspannung.

Yoga für geübte 

Vertiefung und Verfeinerung der Asanas auf körperliche sowie geistige Wirkungen des Yoga und Meditation.

Goldenage Yoga +60

***Krankenkassen zertifiziert***

Beweglichkeit, Positivität und Energie durch sanfte Yogaübungen und Entspannung.

Yoga kennt kein Alter!

Late-Night Yoga "all classes"

***Krankenkassen zertifiziert***

für alle Nachtschwärmer, oder diejenigen die anders keine Zeit haben.

YinYoga

Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher

dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirkt. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke.

Yoga-Nidra  - der "psychische Schlaf" der Yogis"

Schon seit Jahrhunderten ein einfacher, aber wirkungsvoller Weg. Die Praxis des Yoga-Nidra bietet einen Ausgleich zum aufreibenden Alltag. Die ganzheitliche Entspannung von Körper, Geis und Seele.

Yoga für Frauen - Hormon Yoga - deine natürliche Balance 

***Krankenkassen zertifiziert***

Hormon Yoga wirkt, durch dynamische Übungen und eine Aktivierungsatmung gezielt auf die hormonproduzierenden Drüsen und Organe.

Yoga für Anfänger

***Krankenkassen zertifiziert***

Hast Du Lust etwas Neues zu entdecken?

In diesem Yoga Anfängerkurs hast Du die Möglichkeit innerhalb von 10 Terminen dies einfach mal auszuprobieren.

Erlerne die Abläufe des Sonnengrußes – den Aufbau von Beweglichkeit und Kraft – Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur – Entlastung der Schultern – Entspannung

Mit dem „Yoga für Anfänger”-Kurs erlernst du von Grund auf die wichtigsten Yoga-Übungen und wirst schnell merken, wie gut dir Yoga tut. 

Laya Yoga

Laya Yoga Teil des Kundalini und Jnana Yoga, bei dem alle Manifestationen der Energie in die Urenergie zurückgeführt werden. 

Wenn die Kundalini aufsteigt, dann löst sie alles Relative auf.

Klangschalen - Schwingungen fließen

Klangschalen wirken über feine Vibrationen, die beim Anspielen entstehen. Die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen, übertragen sich auf den Körper und wirken wie eine innere Massage der Körperzellen.

Preise 

Yoga soll kein Luxus sein,

sondern für Jedermann erschwinglich

Nach 7 Jahren inkl. 2 Jahre Pandemie,

muss ich die Preise anpassen!

Ab September 2022 

1 Stunde 16,- Euro

5er Karte 70,- Euro + 1 Freistunde

(2 Monate gültig)

10er Karte 135,- Euro + 3 Freistunden 

(4 Monate gültig)

108 Min Yin Yogastunde 18,-Euro

(Schüler weiterhin auf ihre Karte möglich)

Karten die älter sind als 2 bzw 4 Monate, werden nicht mehr akzeptiert!

Vielen Dank für euer Verständnis.

(Stand 1.Mai 2022)

***ALLE Karten die 2021 gekauft wurden - verlieren mit dem 1.September 2022 ihre Gültigkeit!

Karten die vor dem 1.September 2022 gekauft wurden verlieren am 31.Dezember 2022 ihre Gültgkeit!***

Firmen- und Privatgruppen auf Anfrage!!!

Probestunde zum "reinschnuppern" 9,- Euro

(gilt nicht für Yin Yoga Stunden)

Der Unterricht ist nicht für Kinder und Jugendliche ausgelegt!!!!

Kostenlos Wasser und Tee.

Der Yoga Kshana-Room kennt keine Schulferien.

Sollte einmal geschlossen sein, wird dies rechzeitig angekündigt.

Matten, Kissen und Decken sind vorhanden. Ihr müsst nur bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Bei gesundheitlichen Problemen erkundigt euch bitte vorab bei eurem Arzt/Heilpraktiker.

Zertifizierung

Fast alle Yoga Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention im Auftrag angeschlossener Krankenkassen zertifiziert worden.

Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen diese daher auch nicht aus.