Yogalehrer

Omkari Ingrid

 

 

Yogalehrerin BYV / Hormonyogalehrerin BYV / autorisiert in Yoga Nidra / Prana Healing BYVG / Chakra Lehrerin BYV / Klang Yoga Lehrerin BYV / 

Entspannungskursleiterin BYVG / 

Peter Hess®- Klangmassagepraktikerin

Peter Hess®-Entspannungstrainer für Klang- und Fantasiereisen

 

 

 

 

Seit 2005 praktiziere ich Yoga.

2009 habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya begonnen, und erfolgreich und zertifiziert, mit 723 Unterrichtsstunden, im Januar 2011 abgeschlossen. 

Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen (BYV) und im Hormon Yoga Berufsverband (BYV) 

 

In der Zeit von Februar 2010 - Dezember 2010 unterrichtete ich bei Yoga Vidya Nürnberg

 

Von September 2010 - 2014 war ich Dozentin an der VHS in Lauf

 

"Im Yoga zu lernen und zu lehren, ist für mich eine wundervolle Aufgabe."

 

 

Weiterbildungen:

  • Hormonyoga August 2012 bei Yoga Vidya, 22 Unterrichtsstunden,Amba Popiel-Hoffmann und Shivapriya Große-Lohmann
  • Hormonyoga November 2012 Level I, 16 Unterrichtsstunden,nach Dinah Rodrigues
  • Indienreise Februar/März 2013 Immersions Anusara und Jivamukti65 Unterrichtsstunden
  • Prana Healing (BYVG) zertifiziert mit 78 Unterrichtsstunden August 2013 bei Dr. Nalini Sahay Indische Yogameisterin
  • Yoga Nidra - Schlaf des Yogis November 2013 bei Yoga Vidya,22 Unterrichtsstunden bei Dr. Nalini Sahay Indische Yogameisterin
  • Januar 2014 Hormon Yoga Intensiv, 81 Unterrichtsstunden,Amba Popiel-Hoffmann und Shivapriya Große-Lohmann
  • Hormon Yogalehrerin (BYV) Bausteinausbildung umfasst mindestens 570 Unterrichtseinheiten, Januar 2014 zertifiziert,bei Amba Popiel-Hoffmann und Shivapriya Große-Lohmann
  • Klangschalenmassage I -Peter Hess®, 17 Unterrichtsstunden, März 2014 bei Günter Stadler
  • Yoga Nidra August 2014 autorisiert, 79 Unterrichtsstunden, bei Dr. Nalini Sahay Psychologin und Indische Yogameisterin
  • Fantasiereisen I - Klangräume gestalten - Geschichten, Meditationen, und Lyrik - Peter Hess® Akademie Rhön, 18 Unterrichtsstunden , August 2014 bei Anna Britta Avramidis
  • Klangschalenmassage II - Peter Hess®, 17 Unterrichtsstunden, Oktober 2014 bei Günter Stadler
  • Klangschalenmassage III + V - Peter Hess®, 32 Unterrichtsstunden,  April 2015 bei Günter Stadler
  • Chakra-Balancing als Schlüssel zur Lebensfreude und Gesundheit - Peter Hess®, Akademie Rhön, 16 Unterrichtsstunden,  Mai 2015 bei Anna Britta Avramidis
  • Abschlussseminar mit Supervision, zur Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin mit insgesamt 208 Unterrichtsstunden,  Juli 2015 bei Günter Stadler   
  • Chakra Lehrerin (BYV) zertifiziert mit 86 Unterrichtsstunden, August 2015 bei Swami Saradananda
  • Klangtherapie im Yogaunterricht (BYV) 22 Unterrichtseinheiten  September 2015,  bei Vani Devi
  • Klangtherapie im Yogaunterricht - Schwerpunkt Rücken (BYV)                                       22 Unterrichtseinheiten Oktober 2015, bei Pranava Heinz Pauly   
  • Individuelle Klangmassage leicht, gekonnt und sicher gestalten! - Peter Hess®,           16 Unterrichtsstunden , Februar 2016 bei Günter Stadler
  • Gesamtausbildung als Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin mit 304 Unterrichtsstunden abgeschlossen, Februar 2016
  • Gong I - Begegnung und Basis für die körperliche Spielweise - Peter Hess®,              20 Unterrichtsstunden, bei Peter Gabis
  • „Der königliche Weg des Ashtanga Yoga, Juli 2016,22 Unterrichtsstunden, bei Swami Bodhichitananda
  • Harmonium- und Kirtan Woche, August 2016, 78 Unterrichtsstunden, bei Devadas
  • Klangerlebnis Monochord und weitere Intstrumente - Peter Hess®,                           16 Unterrichtsstunden, August 2016, bei Zeljko Viahovic
  • Klangtherapie im Yogaunterricht (BYV) 60 Unterrichtseinheiten November 2016,       bei Jeannine und Maik Hofmeister
  • Klang Yoga  Lehrerin  (BYV) zertifizierte Bausteinausbildung mit 550 Unterrichtsstunden,  November 2016
  • Gong II - Spielweisen für die körperliche Spielweise - Peter Hess®,                               20 Unterrichtsstunden, bei Maria Schmidt-Fieber
  • Fantasiereisen I + II- Klangräume gestalten - Geschichten, Meditationen, und Lyrik - Peter Hess® Akademie Rhön, 32 Unterrichtsstunden , März 2017 bei Anna Britta Avramidou
  • Abschluss zum Peter Hess®-Entspannungstrainer für Klang- und Fantasiereisen an der Akademie Rhön, 48 Unterrichtsstunden , März 2017 bei Anna Britta Avramidou
  • Entspannungskursleiterin  (BYVG) zertifiziert mit 60 Unterrichtsstunden,  Septmeber 2017
  • Gong und Klangschalen für Konzert und meditative Klangräume - Peter Hess® Akademie Rhön, 20 Unterrichtsstunden , September 2017 bei Peter Gabis

 

Stefanie Relingsperger 

Autogenes Training

 

Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, das 1930 vom berliner Nervenarzt J.H.Schultz aus der Hypnose heraus entwickelt wurde. Im Gegensatz zu Hypnose (bei welcher der Klient sich in die Hände des Therapeuthen gibt), punktet das autogene Verfahren mit Selbstbestimmung und Selbstregulierung. Es kann als eine Art Selbsthypnose bezeichnet werden.

 

Das Autogene Training setzt sich aus Formeln zusammen, die Körper, Geist und Seele in Gleichgewicht bringen.

Dank dieser Entspannungstechnik können Sie nach regelmäßigem Training, in akuten Situationen selbst handeln.

 

Die Entspannungsmethode wird präventativ zur Vorbeugung von Stressauswirkungen eingesetzt, aber auch als Therapie für Menschen, die unter Dauerstress leiden und einen Ausweg aus der Überlastung suchen.  

Das ist auch der Grund, warum viele Krankenkassen diese Präventionsmaßnahme unterstützen:

-Dämpfung akuter Stressreaktionen und selbstständige Auslösung der Entspannungsreaktion

-Lösung von psychischen und physischen Spannungszuständen

-Vorbeugung stressbedingter Krankheiten

-Erholung und Entspannung

-Reduktion von Stress

-Ängste, Aggressionen, Ärger lösen

-Mehr Konzentration duch vermehrte Durchblutung

-Leistungssteigerung

-Schmerzabstellung

-individuelle Ziele

 

Diese positiven Auswirkungen konnten medizinisch belegt werden:

 

-Blutdruck und Blutzuckerspiegel sinken leicht ab

-Das EEG zeigt positive Veränderungen der Hirnstromkurve

-Das EKG zeigt eine Verlangsamung der Herzfrequenz 

-Die Körperaußentemperatur steigt leicht an, die Körperinnentemperatur sinkt leicht ab, Organe verlangsamen ihre Arbeit. -Cortisolgehalt im Blut sinkt

 

(Vgl. Dr.med.Bernt Hoffmann, Handbuch Autogenes Training, 2006)

Babymassage 

 

Für Kinder ab der 4. Woche bis Krabbelalter

 

F. Leboyer:

"Die Massage ist ein Dialog der Liebe zwischen der Mutter und ihrem Baby"

In diesen Kursen handelt es sich nicht um medizinische Massagen,

es steht die Bindung zwischen Eltern und Kind, liebevolle Berührungen, sowie Sicherheit und Geborgenheit im Vordergrund. 

Dennoch kann es die Gesundheit und das Wohlbefinden der Kleinen fördern,

denn die Massagen wirken sich positiv auf den gesamten Organismus aus.

Leidet ihr Kind an Bauchkrämpfen und Blähungen, zahnt es, oder hat Schwierigkeiten beim Einschlafen, kann das Erlernen der indischen Babymassage möglicherweise Abhilfe schaffen. 

Im Großen und Ganzen ist es eine tolle Sache für Eltern und Kind.

 

Möchten Sie sich für einen Kurs anmelden, 

oder haben Sie Fragen, Wünsche oder Anregungen? 

Nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf

 

Telefoisch: 017683284501

Email: info@entspannung-nuernberg.com

facebook: www.facebook.com/entspannungnuernberg

Internetseite: http//wwwentspannung-nuernberg.com

 

 

 

 

 

 

 

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Hier finden Sie uns:

Yoga Kshana-Room
Löffelholzstr. 20

Spektrum

Geb. 12 Nord, 2. Stock
90441 Nürnberg

 

Mobile : 0160/94670273

 

yoga-kshana-room@alice.de

Bürozeiten

immer ca 30 Min vor und nach den Stunden

Aktuelles

Infos über die Workshopfs und Kurse unter Aktuelles und Specials 

 

Absofort fast alle Yogastunden

Krankenkassen zertifiziert!!

 

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Autogenes Traning

 

Am 26.09.2017

Dienstag von

20:00 Uhr bis 21:15 Uhr.

Kosten: Einmalig 20€. 

 

Neuer Kurs

03.10.17 bis 21.11.17

Dienstags 20:00 Uhr mit

Stefanie Hesel

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Entspannung mit Klangschalen in der Gruppe

18.November 2017 12Uhr

ca. 40 Min

(ab 4 Personen)

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Yoga-Nidra -

der Schlaf des Yogis

7.Oktober 2017 12Uhr

ca.60 Min

(ab 4 Personen)

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Gong Meditation

21.Oktober 2017 12Uhr

ca.40 Min

(ab 4 Personen)

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Fantasiereise 

23.Dezember 2017 12Uhr

ca. 40 Min

(ab 4 Personen)

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Klangreise

2.Dezember 2017 12Uhr

ca. 40 Min

(ab 4 Personen)

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108 Runden Sonnengruß 

***Neuer Termin folgt***

ca. 2,5 Stunden

(ab 5 Personen)

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Yoga in der Natur

***Termine folgen***

Beginn 10Uhr

Abfahrt in Nürnberg 9Uhr

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Hier vorab einige Termine

an denen der

Yoga Kshana-Room

leider geschlossen bleibt:

 

12. - 17.September 2017

26. - 05.November 2017

 

Danke für euer Verständnis

Eure Omkari Ingrid

 

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